2024. Спортивная гимнастика: наши гимнасты становятся сильнее.
Опубликовано пт, 09/13/2024 - 00:50 пользователем admin
Факультет спорта
Сентябрь 2024 Спортивная гимнастика
Для спортивных гимнастов, помимо владения техникой выполнения акробатических комплексов и работы на снарядах, важную роль играет физическая подготовка.
Развитие определенных мышечных групп, помогает нашим гимнастам успешно осваивать новые двигательные действия. Например, мышцы плечевого пояса помогают удерживать себя на снарядах, мышцы брюшного пресса — удерживать ноги для различных статических положений, которые присутствуют в спортивных комплексах.
