2022. Взрывная сила. ОФП: сборники
Опубликовано пн, 09/05/2022 - 09:19 пользователем admin
Факультет спорта
Видео
Ломать ритм, менять темп, работать на скорости с предметами/снарядами, ловить спереди, сзади, за головой, быстро менять направление, держать темп без сбива дыхания, выполнять серии прыжков.
Это лишь малая часть того, что отрабатывают сборники на ОФП. Чтобы улучшить мастерство в ход идет любой инвентарь, который есть под рукой. Допустим, чтобы научить девочек вращать обруч мы используем палки, а чтобы пришло понимание - жесткой линии рук и корпуса - теннисные мячи.
#синдромДауна #ОФП@schoolvolshebstva #СтартдляЧемпиона #факультетспорта@schoolvolshebstva
