2025. 3-4 ноября. Самара. Основные соревновательные дни Всероссийских соревнований "Рождённые сиять" (спорт ЛИН). Столько интересных моментов, что в один пост не уместимся.

Итак, часть 1: Прыжки

Наконец-то и на фото стало видно хоть минимальную фазу полёта и отрыва от ковра при прыжках наших красавиц. (жаль, не вся шестёрка в кадр попала)

Пожалуй, прыжковость самое сложное и трудное для нас. У всех людей с синдромом Дауна ярко выраженные плоскостопие и вальгус. Если с вальгус ом мы справились (скорректировали) в первые три-четыре года обучения, то с плоскостопием все сложнее.

От природы нарушеная амортизирующая функция стопы, ослабленные мышцы и связки не могут должным образом поглощать силу удара при прыжке, что вызывает боль в стопах, коленях, бедрах и пояснице, а также может привести к износу суставов. Поэтому много, очень много времени уходит сначала на закачку голеностопа, затем на понимание и изучение правильного плие, деми плие, различных выпадов, толчка и уж после самые базовые прыжки.

В гимнастике чем сложнее прыжок, тем выше оценка за него. Но мы АНО "Школа Волшебства сознательно не даём гимнасткам на начальных этапах сложных прыжков. И даже не потому, что технически сложны они, а потому что на неподготовленные стопы и колени, это травмоопасно.

Мы заботимся прежде всего о здоровье наших воспитанников. Поэтому требуем системности в тренировках, и при постановке программы отталкиваемся от подготовленности гимнастки.

У старшей сборной Школы уже подготовлены стопы и колени, а значит можем переходить к более сложным прыжкам.

За профессиональные фото спасибо Никита Королев

Всероссийская Федерация Спорта ЛИН Художественная гимнастика спорта ЛИН

#синдромДауна #СтартДляЧемпиона #художественнаягимнастика #факультетСпортаШколаВолшебства #спортЛИН