2024. Спортивная гимнастика.
Submitted by admin on Thu, 08/29/2024 - 04:19
Факультет спорта
8.05.2024 Спортивная гимнастика
В спортивной гимнастике, на первый взгляд, для успешных выступлений необходимо лишь оттачивать технику упражнений каждого из видов многоборья.
Безусловно, данный аспект является одним из основополагающих в тренировочном процессе. Но кроме этого, необходимо укреплять различные мышечные группы, развитие которых помогает выполнять некоторые элементы упражнений. Например, мышцы пресса позволяют держать «Уголок», мышцы рук — удерживать себя на снарядах.
На представленных фото, вы можете увидеть, как наши гимнасты: Владислав, Ян и Георгий выполняют силовые упражнения с набивными мячами в формате круглой тренировки, тем самым становясь ещё более сильными
