Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Акробатика прекрасно тренирует все группы мыщц, развивает силу и выносливость, делает тело гибким, укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движени и ориентацию в пространстве. Способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ в организме, не позволяет набираться лишнему весу и улучшает работу сердечно - сосудистой системы. Красивая осанка и подтянутость всего - тела - вот отличительная черта акробатов. 

Спортивная гимнастика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений. Этот вид физической активности доступен далеко не всем, ведь для того чтобы им заниматься необходимо быть совершенно здоровым, физически подготовленным и регулярно тренироваться под руководством профессионального наставника. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена. Тем более, что спортивная гимнастика включает в себя как акробатику на ковре, так и работу на снарядах: кольцах, брусьях, перекладине, коне, опорный прыжок.

Требования к кандидатам:

1/ синдром Дауна, возраст от 6 лет. Отсутствие атланто-осевой нестабильности, нарушения зрения, косоглазия, эпилептических приступов.

2/ заключение ортопеда по рентгеноскопии шейных позвонков на отсутствие атланто - осевой нестабильности

3/ разрешение офтальмолога на занятия акробатикой (при незначительном нарушении зрения)

4/ при оперированном пороке сердца - справка от хирурга с разрешением на занятия акробатикой

5/ соблюдение тренировочного режима, наставлений тренера. Возможно соблюдение рациона питания.

Группа спортивной акробатики 

Начальный уровень:

Для детей (6-9 лет). Жесткие требования к дисциплине, соблюдению режима, документам, тренировкам. 

Минимальное количество тренировок: 2 раза в неделю в группе по 45 минут. 

Средний уровень: (по согласованию с тренером)

Для детей и подростков (7-13 лет). Жесткие требования к дисциплине, соблюдению режима, документам, тренировкам.

Минимальное количество тренировок: 3 раза в неделю в группе по 1,5 часа. 

Продвинутый уровень: (вопрос о зачислении спортсмена в группу решает тренер)

Для детей и подростков (8 -15 лет). 

Жесткие требования к дисциплине, соблюдению режима, документам, тренировкам. 

Минимальное количество тренировок: 3 раза в неделю в группе по 1,5 часа. 2 раза в неделю индивидуальные по часу. Возможно строгое соблюдение рациона питания и режима для гимнастов и гимнасток. 

Цели:

- общая физическая подготовка (пресс верхний, нижний, укрепление спины, развитие прыгучести и т.д)
- укрепление лодыжек, ахилла, запястьев развитие гибкости, растяжка-

изучение простых акробатических элементов: кувырок вперед, назад, переворот боком, мостик лежа, прямой шпагат, березка,
приставной шаг

- координация
- равновесие
- дисциплина
- понимание и выполнение инструкций, преодоления психологического барьера “выход на публику”

- социализация путем включения в единый соревновательный процесс внутри ШВ, и на мероприятиях дружественных организаций

РЕЗУЛЬТАТЫ 2020 года

C 1 января по 1 августа 2021 года проект реализуется при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москва

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ (просьба указывать возраст ребенка, желаемую группу, сопутствующие заболевания, чего ждете от занятий) обязательно ознакомьтесь с ПРАВИЛАМИ ШКОЛЫ

Спасибо за внимание к Школе Волшебства.