2025. Сентябрь. Спортивная гимнастика
Опубликовано вт, 11/25/2025 - 12:25 пользователем admin
Разместить на главной
Факультет спорта
2025. Спортивная гимнастика.
Стойка на руках. Сложное и полезное упражнение, тренирует мыщцы кора, повышает уверенность в себе (работа со страхом), улучшает пространственное восприятие. И, конечно, укрепляет плечи и верхнюю часть тела.
Сохранить баланс (хотя бы 5 секунд) , а не просто встать на руки, крайне сложно без тренировок. А удержать "струну" и технично правильно выйти в стойку, а уж тем более пройтись в ней - требует огромной сосредоточенности, координации и управление всем телом.
#синдромДауна #спортивнаягимнастика #СтартДляЧемпиона #факультетспорташколыволшебства #рас #ментальныеособенности
