2024. Спортивная гимнастика, младшая группа.
2024. 8 октября. Спортивная гимнастика, младшая группа.
Работаем с мячом. Зачем спросите вы спортивному гимнасту ловить мяч? Развитие ловкости, хватательного рефлекса, координация внимания - всё это пригодится при работе на снарядах.
Если не сформирован хватательный рефлекс, то атлет не зажимает гриф или ручку коня, и соответственно не выполняет элемент.
Если нет ловкости, то не успевает переставить руки или опять же ухватиться за перекладину, брусья, итог тот же- нет элемента.
Если нет координации ... Нет и спортивного гимнаста.
Сегодня мы с Женей отрабатывали отбив и ловлю.
В начале тренировки, в середине и в конце- так лучше усваивается новый навык.
Сначала Женя кидал мяч хаотично: вверх, в стороны, пинал. Здесь помогла совместная работа тренера с спортсменом (от пассивной работы к самостоятельной)
В конце тренировки Женя понял алгоритм действий, и отбив с ловлей начал получаться. Параллельно с проработкой физических навыков мы учили слова вниз и поймать.
https://vk.com/video-210944840_456239324
