Первое с чем мы сталкиваемся когда приводят к нам ребенка - это непонимание родителей (и конечно ребенка) функций спортивного зала и значимости занятий ОФП (общей физической подготовки).
Так вот, спортивный зал - это не:
"пойдешь на физкультуру и там побесишься",
"иди в зал и там носись"...
" мы приехали пораньше, иди посиди на лавке в зале"
" у нас появилось окно/настроение и мы приехали" (вариант схожу в фитнес и сброшу к морю килограммы здесь не работает)
НЕ ИГРОВАЯ КОМНАТА - КУДА МОЖНО "СДАТЬ" РЕБЕНКА

а ОФП - это не:
"ой, физкультура у нас в саду/школе есть"
"да, он и без этого на детской площадке бегает/лазает"
"ой, ну что вы, он уже взрослый (родители подростков/ 18 +) для этого"

Спортзал - это место, где ребенок или взрослый улучшает свои физические данные, заполняет пробелы в двигательной активности (а они есть у каждого из нас), учится дисциплине, работе в команде, становится успешным.

ОФП - это основа и база всех видов спорта. ОФП - обязательная составляющая даже когда спортсмен перешел на профильный вид спорта. ОФП - это возможность попробовать себя в разных направлениях и понять что ближе и к чему есть предрасположенность. ОФП - это система: упражнений, регулярных тренировок.

Если раньше мы набирали будущих спортсменов сразу в тот или иной вид спорта, и потом долго "закачивали", теряли время на отработку базовых двигательных функций (хватание, толчок, разгибание ног и рук), оттачивали дисциплину и внимание, учили бережно обращаться с инвентарем, вместо того, чтобы учить играть в теннис или работать с предметом/снарядом, то теперь ОФП - это тот фундамент, без которого ни один воспитанник Школы Волшебства не сможет перейти в группы эстетической или профессиональной подготовки художественной/спортивной гимнастики, настольного тенниса или хореографии.

А на видео - первый набор на ОФП/двигательную реабилитацию в не столь далеком 2018. Самые маленькие спортсмены и их самая первая ступень в спорте. Наши 3-х и 4-х летки и их первый учебный год.  Тогда отлично поработали Гоша и Федя, которые уже к концу года перешли основательно в спортивную гимнастику.
Смотрим видео и тренируемся. Двигательная активность залог хорошего настроения и здоровья (и, как показала практика - скоростное шоссе для навыков письма, чтения, речи)