Офп
Желаем Николь здоровья, успехов в спорте и многого интересного впереди!
Делимся успехами Николь!
Курс тренировок является вводным перед занятиями художественной гимнасткой.
Игровой метод помогает нашим спортсменам немного расслабиться после тяжёлой работы.
Общая физическая подготовка (ОФП) необходима каждому спортсмену, чтобы прогрессировать на тренировках и успешно выступать на соревнованиях.
Развиваем мышечные группы и знакомим со снарядами будущих чемпионов.
На занятиях по ОФП, помимо развития базового физического развития, наши юные спортсмены постепенно познают основы конкретных видов спорта.
Общая физическая подготовка важна для всех возрастов, особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Часто на начальном этапе многие гимнасты имеют избыточный вес, слабые мышцы и плохую координацию. Однако все эти недостатки можно устранить в процессе тренировок.
У нас теперь есть малый зал для наших маленьких и начинающих спортсменов!
