Растяжка. резина
Видео
Гимнаста без шпагатов не бывает. Потому работа над гибкостью и растяжкой всего тела работаем как в начальном звене, так и продвинутых группах. И чем старше спортсмен, тем больше внимания уделяется комплексу упражнений на растяжку и ее поддержание